Stretchar apor?

Ok om man läst mitt förra inlägg så nämnde jag att jag var så jävla tajt i höfterna och liknade det med Jessica Albas röv. Så för att ni ska förstå hur jävla tajt det är så har jag lagt in en bild.

I grund och botten så är det alltså en knäskada(löparknä) som gjort mig uppmärksam på hur sjukt osmidig jag är. Egentligen borde jag väl vara tacksam för det men eftersom knäskadan aldrig tycks försvinna så har jag istället valt att börja hata mina knän,ben och höfter. Vad ska man med grejerna till om de inte funkar? Ja ja. REHABILITERING var ordet. Det enda jävliga är nu att det tar så sjukt lång tid att bli bra! Tro mig när jag säger att jag testat olika metoder. För tillfället testas:

1. Stretching 4 olika former
2. Yoga
3. Tigerbalsam
4. Zon-gel

Lustigt att jag såg mig själv som smidig under många år. Jag menar klättringen borde ju göra folk smidiga? Tänkas va fel man kan ha. Jag kan fan inte sitta med sträckta ben på backen och ha överkroppen i 90 graders vinkel. Illa! Men nu joinar jag panchisarnas kamp mot höftproblemen! Framåt kamrater! Allez!

schema für apan

Allt ska följa ett schema. Det vore naturligtvis det optimala. Typ 08.00 uppstigning med fika och whatnot. 09.00 yoga. 10.00 mellanmål. 11.00 träning osv. Vissa människor är ju verkligen precis såhär strukturerade och duktiga. Hur i helvete ska jag bli det? Jag funderar på att ha ett personligt straff om jag inte fullföljer schemat, men jag känner ju mig själv så jag vet redan att jag skulle tumma på det eller helt enkelt glömma bort. Tillsvidare så ska jag fundera på en lösning och om någon har ett bra tips så tipsa!

Nu ska jag alltså ta mig i kragen och städa och göra ett yoga pass. Jag tror jag börjar med yogan. Här känner jag även att jag måste försvara min manlighet lite. Yoga tänker ni "är inte det för fruntimmer?". NÄ! För jag ska tala om att när man är så grönjävulskt stel i höfterna som jag är så är det snarare enda vägen till överlevnad! Jag har höftmuskulatur som är tightare än Jessica Albas röv. Enda skillnaden är att hennes "buttocks" ska vara på det viset och mina höfter ska vara mjuka smidiga.. Nu när jag tänker efter så är det kanske inte ENDA skillnaden. Men det är en skillnad!

Återkommer med resultat.